ビーガン！グルテンフリー！Deeeeelicious！

3、熟した大きなバナナ、よく（約1 / 2カップマッシュポテト）
小さじ1バニラエキス
1 / 4カップのココナッツオイル、やっと暖かい - それは固体ではありませんので、（または交互に、オリーブオイル）
2カップロールドオート
2 / 3カップアーモンドの食事
1 / 3は、カップのココナッツ、細かく千切り＆無糖
1 / 2小さじシナモン
1 / 2小さじ細粒海塩
小さじ1ベーキングパウダー
6 - 7 [...]

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非常に密な、チョコレートパンケーキ。

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